
HERZKINDZAUBER


Friedvolle Elternschaft – Dein Raum für Wachstum, Stärke und Verbindung
Du bist wichtig. Nicht nur als Mama, sondern als Frau – als Mensch mit eigenen Bedürfnissen, Träumen und Gefühlen. In meinem Coaching geht es auch, aber nicht nur darum, wie du eine liebevolle und gelassene Mama für deine Kinder sein kannst. Es geht vor allem darum, dass du dich selbst wieder spürst, stärkst und entfaltest. Denn alles, was du brauchst, steckt bereits in dir.
Ich bin hier, um dich daran zu erinnern.
Ein Raum nur für dich
Als Mama bist du oft für alle anderen da – aber wer ist für dich da? Mein Coaching ist ein geschützter Raum, in dem du dich gesehen, gehört und gehalten fühlen darfst. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder starre Erziehungstipps. Stattdessen begleite ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu entdecken und zu gehen – liebevoll, achtsam und im Einklang mit dir selbst.
Für dich und deine Kinder – aber vor allem für dich
Stell dir vor…
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Du spürst endlich wieder, wer DU bist – unabhängig von deiner Rolle als Mama.
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Du erlaubst dir, für dich selbst zu sorgen, ohne schlechtes Gewissen.
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Du fühlst dich sicher und stark – auch in herausfordernden Momenten.
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Du weißt, dass du gut genug bist – genau so, wie du bist.
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Du findest Klarheit, was dir wirklich wichtig ist, und lernst, dafür einzustehen.
Ich bin fest davon überzeugt: Alles, was du brauchst, um eine gelassene und erfüllte Mama zu sein, ist bereits in dir. Meine Aufgabe ist es nicht, dir zu sagen, wie es geht. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten, deine eigene Weisheit zu entdecken und ihr zu vertrauen.
Mein Ansatz – Deine innere Weisheit entdecken
Dabei unterstütze ich dich mit:
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Embodiment: Deinen Körper als Anker nutzen, um Ruhe, Kraft und Klarheit zu finden.
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Innerer Kind Arbeit: Alte Muster erkennen und liebevoll auflösen, um in deine volle Kraft zu kommen.
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Gewaltfreier Kommunikation: Klar und empathisch mit dir selbst und anderen sprechen.
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Systemischem Coaching: Dein Familiensystem und deine Rolle darin reflektieren, um neue Perspektiven zu schaffen.
Dein Mehrwert – über die Elternschaft hinaus
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Dieses Coaching verändert nicht nur deine Beziehung zu deinen Kindern – es verändert dich.
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Du findest innere Stabilität und Selbstvertrauen.
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Du lernst, liebevoll Grenzen zu setzen – auch für dich selbst.
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Du wirst präsenter – im Alltag und bei deinen Kindern.
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Du gewinnst neue Klarheit und Leichtigkeit – für dich und dein Leben.

Du musst nicht alles alleine schaffen. Und du musst auch nicht erst alles im Griff haben, um dir Unterstützung zu holen. Der erste Schritt beginnt genau hier – mit dem Wunsch, dich selbst besser kennenzulernen und neue Wege zu gehen.
Du musst nicht perfekt sein – nur bereit für Veränderung
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst, um gestärkt, verbunden und voller Vertrauen deinen Weg zu gehen – für dich und deine Familie.
Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Ich bin für dich da – wenn du bereit bist, dir selbst diese Zeit zu schenken.
Vielleicht spürst du, dass dich mein Coaching anspricht, aber gleichzeitig fragst du dich, ob du wirklich bereit dafür bist. Das ist völlig in Ordnung. Veränderung beginnt oft mit einem kleinen Zögern – und genau dafür bin ich hier.
Du musst noch nicht alles wissen oder sicher sein – du darfst einfach neugierig sein.
Lass uns ganz unverbindlich miteinander sprechen. Es gibt keinen Druck und keine Erwartungen – nur Raum für dich und deine Fragen. Gemeinsam finden wir heraus, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.
Ich freue mich auf dich!
Du bist wichtig. Deine Gefühle zählen. Dein Wachstum ist möglich.
“Friedvolle Elternschaft beginnt in dir.“
Annegret Sperl
